再開する負荷
しばらくお休みをいただいていたメルマガ＆ブログ、今日から再開です。平日は毎日書いているので、そんなに負担はなかったのですが。9日も休むと習慣が途切れて、正直いって書くのがつらい（笑）。
ブログやメルマガ、SNSなど。どのくらいの頻度で書けばいいか聞かれます。意志の強い人は、週イチでも月イチでも大丈夫。続けられると思います。私のように意思が強くない人は、毎日がおすすめです。習慣化しやすいので、やらないとむしろ気持ち悪くなる。
物事を始める時には、心理的な負荷が大きいです。習慣化していないと、毎回その負荷と戦うことになるんですね。毎日出す必要がない場合でも、書く時間だけは毎日取るのがおすすめ。ある小説家は、毎日時間を決めて原稿用紙の前に座るそうです。書けても書けなくても、それだけは守る、と。
何かを書くのは、とても大変なことです。工夫して乗り切りましょう。